Nos

d’air & d’inspiration

Mieux être, interagir & agir

À un moment donné dans ma vie professionnelle, je peux avoir besoin de :

mieux être

ma relation à moi-même
me comprendre · m’écouter · me recentrer

Appréhender mes émotions
Mieux comprendre mon stress
Prendre du recul sur une situation
Identifier mes facilités et mes talents
Me (re)centrer sur mes essentiels
Clarifier mes envies et mon cap
Retrouver un équilibre de vie

mieux  interagir

ma relation aux autres
m’exprimer · écouter · dialoguer

Porter ma voix en public
Délivrer du feedback de qualité
Préparer une conversation, un entretien
Choisir les bons mots pour (me) présenter
Structurer ma pensée à l’écrit ou à l’oral
Améliorer mes capacités d’écoute
Dialoguer lors d’un conflit

mieux interagir

ma relation aux autres
m’exprimer · écouter · dialoguer

Porter ma voix en public
Délivrer du feedback de qualité
Préparer une conversation, un entretien
Choisir les bons mots pour (me) présenter
Structurer ma pensée à l’écrit ou à l’oral
Améliorer mes capacités d’écoute
Dialoguer lors d’un conflit

mieux agir

ma relation à l’action
avancer · oser · m’engager

Reprendre confiance
Développer ma pleine présence
Prendre des décisions et faire des choix
Me (re)créer des rituels et des habitudes
Appuyer sur pause et dire stop
Faire preuve d’audace
Passer à l’action

Pour aborder ces thématiques, nous tâchons de considérer la personne sous toutes ses dimensions : mentale, émotionnelle et corporelle.

Nous partons toujours de situations concrètes pour répondre à des problématiques réelles.

Nos bulles d’air & d’inspiration

Nos formats personnalisés et sur mesure sont à vivre en :

Accompagnement individuel

une à plusieurs séances d’une heure

Atelier collectif

une à plusieurs demi-journées

Nous pouvons ainsi concevoir des programmes avec une alternance de formats individuels et collectifs.
Pour cela, nous élaborons des expériences d’apprentissage en fonction des besoins et des participant·e·s.

Pour en savoir plus, nous contacter à : hello@bulles.ooo !

Notre méthodologie

Au sein de nos formats, nous facilitons :

la réflexion

prise de recul à travers des temps réflexifs

l’échange

partage d’expériences, perspectives, ressentis…

l’inspiration

apport de connaissances
et ressources

l’expérimentation

mise en pratique et proposition de “pas de côté”

Pour se « pauser » et se remettre en action boosté·e, inspiré·e, serein·e.

Notre philosophie

Chez Bulles, nous avons à coeur de co-créer au service du développement de la personne.

une dynamique
de co-construction

Nos bulles d’air et d’inspiration reposent sur la participation active, volontaire et collaborative de chacun·e.

Chaque personne est d’abord autrice de son propre développement. Nous croyons à l’autonomisation et à la liberté de choisir et d’agir. Nous favorisons la recherche de réponses par soi-même et créons les conditions pour.

Dans tous nos formats, nous considérons que chacun·e peut apporter ses connaissances, sa pierre à l’édifice.

Nous encourageons chaque personne à se mettre en action en cohérence avec ses modes de fonctionnement, son contexte particulier et ses aspirations pour développer son plein potentiel.

Nous invitons à la mise en pratique en situation réelle. C’est en forgeant qu’on devient forgeron·ne !

Notre engagement :
respecter les singularités de chacun·e.

une approche
centrée sur la personne

une approche
centrée sur la personne

Nous encourageons chaque personne à se mettre en action en cohérence avec ses modes de fonctionnement, son contexte particulier et ses aspirations pour développer son plein potentiel.

Nous invitons à la mise en pratique en situation réelle. C’est en forgeant qu’on devient forgeron·ne !

Notre engagement :
respecter les singularités de chacun·e.

un espace
de développement humain

Au-delà de la nature des activités ou des projets menés, développer ses qualités humaines est essentiel pour agir sereinement dans ses projets.

Aussi appelées compétences humaines, habiletés comportementales, savoir-être et savoir-faire ou « soft skills », les qualités humaines impliquent de développer :

sa connaissance de soi (ses manières d’être), sa relation aux autres (ses manières d’interagir) et son rapport à l’action (ses manières d’agir).

Le prérequis ?
Nous avons la conviction que pour apprendre et se développer, il est préférable d’avoir : besoin, intérêt et envie !

Pour découvrir nos (bulles à) facettes :

Pour lire nos convictions :